jueves, 22 de octubre de 2015

Meditación para ajustar el campo magnético después de un terremoto

Desde hace ya más de un mes, vivimos en Salta numerosos movimientos sísmicos no muy evidentes, aunque el del pasado sábado se sintió bastante. Debido a estos movimientos de la tierra es necesario reajustar nuestro campo electromagnético para equilibrarnos emocional y mentalmente, ya que aunque sean sutiles, afectan la configuración energética de todos los seres que la habitan. Esta meditación reajusta la relación magnética entre los dos hemisferios de nuestro cerebro y puede reajustar tu campo electromagnético después de un terremoto u otro trauma.
Indicaciones:
Siéntate con la columna recta en una postura meditativa. 
Coloca tu mano izquierda en forma de copa sobre el oído izquierdo. Mantén el brazo izquierdo hacia el frente de manera que su parte superior quede paralela al suelo. Trae la mano derecha en puño y ponla en el oído derecho (Mudra de Concha). 
Enfoca los ojos entreabiertos en la punta de la nariz. 
Golpea ligeramente la cabeza con la mano izquierda al mismo tiempo que repites el mantra SA TA NA MA cantado cantando ritmicamente. Continúa por 11 a 31 minutos.

Sat Nam *

domingo, 18 de octubre de 2015

FOLI (no hay movimiento sin ritmo)

Qué hermoso e inspirador video! FOLI (no hay movimiento sin ritmo), versión original de Thomas Roebers and Floris Leeuwenberg. "...Todo en la vida es ritmo..." imperdible.


viernes, 16 de octubre de 2015

Alicia Varela


Pinturas de la artista Alicia Varela. Fresco y simple, como la vida misma :D










jueves, 15 de octubre de 2015

Meditación con el Pran Bandha Mantra

Pran Bandha Mantra significa aquel mantra o combinación de sonidos que reúne, ata y dirige la fuerza vital o Prana . 

Este mantra te lleva más allá de los apegos finitos. Abre la puerta de otra dimensión del Ser. Te funde en el mar ilimitado de prana y de vida. Forja una conexión entre tu y el campo magnético universal, la consciencia. Vuelve más eficaces las oraciones y los deseos mentales.

Yogui Bhajan dice que aquel que logre maestría sobre este mantra, tendrá toda la sabiduría del universo, aún sin haber leído un libro.

Cómo realizar la meditación:

Sentado/a en postura fácil, con la columna erguida, concéntrate en el punto del entrecejo girando los ojos ligeramente hacia arriba.

Apoya la mano derecha sobre la izquierda, palmas hacia arriba con los pulgares juntos. Deja que las manos descansen en el regazo. También puedes practicar esta meditación con ambas manos en gyan mudra. 



Mantente quieto física y mentalmente, como un océano tranquilo. Si tienes un audio disponible, escucha el canto durante un minuto. Siente su ritmo en cada célula. Enseguida, acompaña el mantra cantando en voz alta durante 11 a 31 minutos:

PAVAN PAVAN PAVAN PAVAN
PARA PARAA, PAVAN GURUU,
PAVAN GURUU, WAA-JE GURUU
WAA-JE GURUU, PAVAN GURU


Sat Nam*