jueves, 19 de diciembre de 2013

BENDICIÓN DE UNA MADRE: POOTA MAATAA KII AASIIS




Se dice que no hay fuerza más poderosa en el mundo que la oración de una madre.

Esta hermosa plegaria, POOTA MAATAA KII AASIIS, son palabras de  Bibi Bhani, esposa de  Guru Ram Das, el 4to Guru sikh. Ella bendijo a su hijo Guru Arjan, quién más tarde sería el quinto guru, con este shabad lleno de amor y sabiduría.

Yogui Bhajan decía que el regalo más grande que una madre puede hacerle a su hijo es rezar por él y que dar a luz a un hijo y no agregar la plegaria es igual que construir una casa sin ningún cimiento.

Esta oración que siempre me inspira en mi servicio como madre, forma parte del repertorio de canciones de cuna que acompañan a mi hijita a irse a dormir desde hace casi 5 años. Empecé a cantársela cuando ella todavía no sabía hablar y hoy la cantamos juntas cada noche. 

Comparto esta bellísima versión de Snatan Kaur, cantando esta plegaria de elevación y conexión que estoy segura, se re-significará para mi niña y para mí a lo largo del tiempo, en el misterio profundo, uterino, femenino que une en un vínculo sagrado a madres e hijas. 

Sat naam, Celeste GuruShabad 



“Retoño mío, esta es la bendición de tu madre.
Nunca olvides a Dios, ni un momento
Adorando, por siempre, al Señor del Universo
Recordando a Dios, todos los errores son purificados.
Y todos nuestros ancestros son acogidos y salvados.
Siempre canta el nombre de Dios, Har Har
Dios está en tu interior, Dios es infinito.
Que el Verdadero Guru te sea amable
Que ames estar en compañía de santos.
Que tu prenda de vestir sea la protección de Dios
Que tu sustento sea el canto de la alabanza de Dios.
Bebe el néctar del nombre de Dios, y vive una larga vida
Que la meditación en Dios te traiga dicha incesante
Que el amor sea tuyo propio y tus deseos se cumplan
Que la preocupación nunca te consuma.
Haz de tu mente el abejorro
Y que los pies de loto de Dios sean la flor.
Oh sirviente Nanak, ata tu mente de esta manera
Como el gavilán encuentra la gota de lluvia, y prospera.”






domingo, 1 de diciembre de 2013

INFUSIÓN DE LAVANDA

La lavanda es una planta medicinal de la familia Labiatae que se recolecta en verano y otoño. Entre sus propiedades, tiene efecto antidepresivo, antiespasmódico y carminativo. Es muy aconsejable para tratar los síntomas de estrés y ansiedad, convirtiéndose en un ansiolítico natural muy eficaz. También será un buen aliado contra el insomnio, ya que ayuda a conciliar el sueño.

La lavanda contiene en su aceite esencial alcoholes terpénicos (linalos, geraniol y borneol) y esteres, responsables de sus propiedades sedantes del sistema nervioso central, hipotensoras, antiinfecciosas y bactericidas. También ayuda contra la irritabilidad, la taquicardia y las migrañas y funciona como tónico digestivo, ya que ayuda a expulsar los gases.

Hacer una infusión de lavanda es muy sencillo. Solo necesitará 4 cucharadas de flores de lavanda desecadas, un litro de agua y miel o azúcar si quiere endulzarlo.

Deberá hervir las flores secas con el agua durante10 minutos. Pasado este tiempo debe dejar reposar la infusión unos minutos para después colarla.

Si quiere usarla de modo medicinal, puede tomar de 2 a 4 tazas diarias. Si quiere consumirla para prevenir el insomnio, tómela unas horas antes de ir a dormir.

Fuente: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.384257274966552.89538.201745716551043&type=1